고등어진액, 수족냉증

고등어진액, 수족냉증·손발 저림에 특효

고등어진액
TV조선 만물상 15. 3. 22

<백만권 살림9단>

 

 

왕실 수라상에 올랐던 고등어 내장!
기본적으로 고등어 조리할 때 내장 제거는 필수,

진짜 좋은 성분은 내장에 들어 있는데 다 버리고 요리를 하니까

​몸에 좋은 내장까지 통째로 먹는 방법은 없을까 하고

​연구한 것이 고등어 진액입니다.

<고등어 진액 효능>
마치 마약과 같다는 고등어 진액 효과!
손발이 차고 저린 증상이 있는 분이 고등어 진액을 드셨는데

​불과 몇 번 안드시고 증상이 좋아졌답니다.
고등어 진액을 먹고 고혈압에서 정상 혈압을 되찾은 백만권 살림9단,

또 피부를 윤기있게 해주는 효과도 있어 매끈매끈한

피부를 만들어 줍니다.
변비에도 효과가 있다고 합니다,

특히 고등어 내장에 들어 있는 나이아신 성분은
단백질과 탄수화물, 지방을 제대로 쓰이도록 돕는 영양소인데

​이 나이아신 성분이 들어간 고등어 진액을 먹으면 다양한 영양 성분이 흡수되어 대사가 좋아지고 피부도 좋아진다고 생각됩니다.

2013년 한국해양대학교에서 고등어 추출물을 가지고 실험한 결과

​생물학적이나 대사적으로 유도된 염증을 막아준다는 효과가 있는데

​고등어 진액이 근접한 효능을 내는 걸로 보여집니다.

<수족냉증 손발저림에 특효인 고등어 진액 만드는 법>
​

1. 고등어를 통째 삼베망에 넣는다
- 고등어의 비린내를 잡기 위해 향이 강한 한약재를 활용

- 대추, 감초, 생강, 양파, 계피, 메주콩을 준비
​

​2-1. 삼베망에 넣은 고등어와 대추, 감초, 생강, 양파,
계피, 메주콩을 넣은 삼베망이

​​2-2 잠길 만큼 물을 붓고 뚜껑을 닫아

센불에서 2시간 정도 끓인다.
​

​3. 2시간이 지나면 뚜껑을 열고 2시간을 더 끓인다.
(열어두면 비린내가 나간다.)

- 4시간이 지나면 망을 짜지 말고

그대로 들어 올릴 것
고등어 건더기가 나오면 비린내가 나기 때문에
아깝다고 짜면 안됩니다.

끓인 고등어 진액을 식히면 기름이 뜨는데 기름은

거둬낸 다음 병에 담아 냉장 보관하면 됩니다.

1회에 종이컵 절반 정도 먹으면 됩니다.

​<고등어 효능>
​
1. DHA 성분, 두뇌활동(성장기 어린이, 노인 치매 예방)
2. 노화방지, 피부 미용
3. 칼슘 : 골다공증, 성장촉진

4. 불포화지방 EPA : 콜레스테롤 낮추고 혈액순환,
심혈관질환 등 예방
5. 오메가3 지방산은 암예방에도 도움

고등어진액, 수족냉증·손발 저림에 특효