성남시 국학기공경연대회

                                            성남시국학기공경연대회

중원노인종합복지관 단전호흡반 남녀 20명은 11월 1일(토) 성남시 생활체육회에서 주최하는 제 14회 성남시장기 생활체육 국학기공대회에 출전했다.

국학기공은 생체 에너지로 몸과 마음을 닦고, 기(氣)체조 등으로 근력과 유연성을 키우는 운동을 말한다. 기공수련은 몸과 마음이 추구하며 남녀노소 상관없이 장소에 구애받지 않고 특별한 기구도 필요치 않아 언제 어디서나 손쉽게 즐길 수 있는 장점이 있다. 생체에너지를 통해 몸과 마음을 닦는 기(氣)란 생명 활동의 근원이 되는 생체 에너지를 말한다. 이러한 생체 에너지를 통ㅇ해 심신을 단련하는 스포츠를 국학기공이라 할 수 있다.

국학기공. 곧 우주의 생명력인 기(氣)를 의식의 집중, 기공동작, 호흡을 통해 받아들이고 운용함으로써 몸과 마음의 능력을 극대화 시키는 것이다. 국학기공의 동작은 하나하나가 깊은 명상 상태에서 기운을 타고 터져 나오는 동작들을 정형화하여 만든 것으로 몸과 마음을 치유 또는 보강하는 효과가 있다.

이번 출전에는 젊은 층도 있었는데 우리 회원들이 출전하여 노력하는 열정에 박수를 보낸다. 건강을 위해 즐겁고 행복해하며 열심히 운동하는 모습이 아름답다.

 

 

                  

 

 

    

                 

 

 

 

 

 

 

중원노인종합복지관 기자 이영숙(y02s59@naver.com)