국학기공 수련

                                                                         

                                                             국학기공 수련​

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​국학기공은 공식명칭이고 단전호흡, 기체조 등으로 불리기도한다.

우리민족의 고유의 심신수련법으로서 지금은 국민생활체조로 전국의 자치센터, 복지관, 학교, 공원 등지에서 널리 수련되고 있다. 나도 수련을 시작한 것이 6년전이었고 지금은 마니아가 되었다. 신체적인 건강은 물론 정신건강에도 도움이 되어 매일 집에서도 발끝부디치기, 장운동 등은 TV를 보면서 실천하고 있는 최고의 생활체육운동이다.

 

  

 

 

 

 

 

 

2015년 3월 12일 (황송복지관)