대텅령도 환영(즐거운 곳에서는 날...) 즐거운 곳에서는 날... !!! 1852년 4월 10일 미국의 한 시민이 알제리에서 사망했다. 그가 죽은 지 31년이 지났을 때, 미국 정부는 그의 유해를 본국으로 이송해 왔다. 유해를 실은 군함이 입항하는 순간, 군악대의 연주와 예포 소리가 울려 퍼졌고 대통령과 국무위원을 포함한 수많은 사람이 .. 지식과 상식/감동적인 이야기 2019.03.03
반월호수를 산책. 명장 Bakery 탐방 2019년 2뤌 25일. 55년 간 이어온 우정의 공무원동기 3명이 군포(안산) 반월호수와 유명한 홍종흔 명장Bakery를 찾았다 외진 산자락에 있는 Bakery는 괘 넓은 주차장에 빈틈이 없이 차량이 들어 친것을 보니 명소임이 확실. 외형은 전통 한옥에 내부는 대형 카페를 닮아 넓고 사방이 통 유리로, .. 나의 솜씨/포토스토리 2019.02.26
당뇨병에 좋은 식품 BEST 10 (퍼온글) 당뇨병에 좋은 식품 BEST 10 ① 대두 필수아미노산이 풍부하고 특히 식물성 단백질에 부족하기 쉬운 리신이 많이 들어 있다. 콜레스테롤이 없고 지방이 적으며, 지방의 대부분이 불포화지방산이어서 콜레스테롤과 중성지방이 늘어나는 것을 막는다. 혈당지수가 낮아 식사 후 혈당에 미치.. 지식과 상식/건강. 위생 2019.02.23
