아름다운 마을

건강 상식​ 혀 안닦으면 심장병,골다공증 위험 http://m.blog.naver.com/yamako05/220037686442# 아마씨의 효능 http://m.blog.naver.com/yamako05/220080554580 당뇨는 유전이 아니라 잘못된 밥상을 공유했기 때문 https://youtu.be/9xXB9vDuqUg 깻잎 우습게 보지마라, 비타민 칼슘이 풍부하다.... http://m.blog.daum.net/kji7964/1..

용천혈은 생명에너지 발바닥에 있는 용천혈은 생명에너지 저장고인 신장(콩팥)에 해당된다. 용천혈(湧泉穴)은 "생명과 기운이 샘처럼 솟아난다"하여 붙여진 이름이다. 용천혈은 전통의학에서 여러가지 병에 널리 쓰이는 유명한 혈자리이다. 평상시 용천혈을 침.뜸.지압 등으로 자극하면 ..

우리의 장기중 가장 구석에 있고, 증세가 가장 늦게 발견되는 췌장, ​ ㅡ"췌장을 살리는 기술" ㅡ part 1췌장, 너 누구니? 모든 암 중에서 생존율이 가장 낮은 암! 췌장암이다. 충남대학교 화학과 이계호 교수는 “췌장은 우리 몸에서 일종의 병원 응급센터와 같은 역할을 담당하고 있다...

눈(眼) 피로(疲勞) 해소법(解消法). 최근 들어 스마트폰이나 태블릿PC 등 전자기기 사용량이 증가함에 따라 눈의 피로를 호소하시는 분들 또한 점점 증가하고 있습니다. 대부분 분들은 전자기기 사용을 장기간 동안 하면 눈(眼) 피로감이 증가된다고 아시는 분들이 많지만 우리는 전자파뿐..

걷기가 건강에 미치는 영향 1. 면역기능이 좋아진다. 2. 심근경색이 있더라도 더 오래산다. 3. 심 질환의 위험이 줄어든다. 4. 체내 에너지 활용이 높아진다. 5. 산소섭취량이 는다. 6. 근력이 증강된다. 7. 혈압을 정상적으로 유지시킨다. 8. 인대와 힘줄이 강하 게 된다. 9. 심장의 혈액순환이 ..

병든 사람도 건강하게 살 수 있는 지혜 머리를 두들기라! 손가락 끝으로 약간 아플 정도로 머리 이곳 저곳을 두들기라는 겁니다. 두피가 자극되어 머리도 맑아지고 기억력 이 좋아져 학업성적이 향상되며, 빠지던 머리카락이 새로 생겨나고 스폰지 머리 (두피가 떠 있는 상태)가 치유되며..

행복이 넘치는 생활 [전하고 싶은 7가지 이야기] 1. 건강 이야기 보약보다 운동입니다. 보약보다 음식입니다. 보약보다 습관입니다. 좋은 음식, 좋은 습관과 운동을 하는 습관이 정신건강을 튼튼히 합니다. 2. 정신 이야기 세 번 생각하고 세 번 인내하세요. 내가 남들보다 잘났다는 망상은 ..

계란 하루 세 알로 남자가 바뀐다 ◈ 계란 하루 세 알로 남자가 바뀐다 ◈ 달걀이야말로 한 알의 완벽한 영양제다. 건강한 몸의 조건이 몸속 영양 균형과 보디 밸런스라면 이만한 음식이 없다. 완전한 몸을 원한다면 식탁 위 영양제는 치우고 달걀을 먹자. ◆ 천연 피로 예방제 몸속 피로 ..

내 몸 관리하기 조선일보를 보면 프랑스 심장전문의사 '프레데리크 살드만'은 (내 몸 치유력 저자로서 '손을 씻자'라는 책으로 전세계에 열풍을 일으킴) ​수명 10년을 늘리기 위한 방안을 제시하였습니다. 내몸 치유력 높히는법 1. 하루 8시간이상 잠자지마라 2. 양치질하듯 매일 30분씩 ..

脊椎 名醫의 衝擊的인 告發 서울 아산병원 3층 수술실의 이춘성(56) 정형외과 교수는, 조각하는 것처럼 살을 째고 파고 벌리고 깎는 작업을 하는 중이었다. 그는 척추 명의(名醫)로 소문이 나 있다. 그에게 수술을 받으려면, 1년을 넘게 기다려야 한다. 그런 그가 최근 출간한 독수리의 눈, ..