아름다운 마을

기체조(단전호흡) 황송노인종합복지관 국학기공(기체조.단전호흡 )반 수련에는 고정회원이 40여명 유동회원 10여 명으로 전명숙 강사님의 열정적인 지도로 노인 어르신들의 건강에 큰 도움을 되고 있다 황송노인종합복지관 국하키공 기체조 수련

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기체조 -뇌운동

◐ 해발 2000m 천상의 공중 도시가 있는 면산(綿山) ◐ 면산(綿山)은 면상(綿上)이라고도 하는데 산서성(山西省) 개휴시(介休市)에서 동남쪽으로 20km 떨어져 있으며, 개휴 , 영석, 심원의 3개 시, 현에 걸쳐 있다. 50여 리가 길게 이어져 있으며, 태악산맥에 속하는 해발 2,072m의 산이다. 산시 성..

★生活 속의 體操 1. 두통편 http://youtu.be/bPIECVYKthM 2. 기억력 편 http://youtu.be/vv2S1mPiE0Q 3. 손발저림 편 http://youtu.be/NoOi4XQWx6o 4. 중풍 편 http://youtu.be/kmdkaDhiafY 5. 금연 편 http://youtu.be/469ejt7BopQ 6. 면역력 편 http://youtu.be/7QObfFR6qzk 7. 환절기감기 편 http://youtu.be/N5EPxNbO4gI 8. 요통 편 http://youtu.be/v-oOqaYpzjk ..

단전척추팔다리 기체조

생활체조